Bedeninin Sesine
Kulak Ver

Aradığın Huzurdinginliği kendi içinde bulacaksın

Haftalık Ders Programı

11:00 Fonksiyonel Antrenman Dersi
Cycling 18:30 Fonksiyonel Antrenman Dersi
Cycling 19:30 Fonksiyonel Antrenman Dersi
Cycling Her Saat Reformer Dersimiz

Hizmetlerimiz

Cycling

Pilates Mat

Temel amacı vücudu yeniden yapılandırmak olan Pilates, zihin ve kasları belli bir uyum içinde çalıştırarak beden sağlığınızı olduğu kadar ruh sağlığınızı da olumlu etkiler.

Reformer Pilates

Kendi vücut ağırlığınızı kullanan Reformer, kaslarınızı daha uzun ve hatlı hale getirerek daha düzgün bir duruş ve daha iyi vücut kontrolü sağlar.

Yoga

Bedensel ve ruhsal farkındalığı geliştiren Yoga, vücudu ve zihni arındırarak kişinin gerçek doğasıyla bir olmasını amaçlar.

Cycling

Fonksiyonel Antrenman

Farklı kas gruplarına yönelik sayısız egzersiz varyasyonuyla vücuttaki fazla yağları yakan dinamik ve eğlenceli bir spor deneyimi.

Zumba

Yerinde duramayanların bir numaralı tercihi Zumba, kalp sağlığını korumaya, kilo vermeye ve enerjiyi dengelemeye yardımcı olur.

PT - Kişisel Antrenman

Tamamıyla size özel belirlenen program ve kişisel antrenörünüz ile kendinizi baştan yaratın.

Bstudio Takımı

Özlem Atalar

İşletmeci

Zumba eğitmeni ve Pilates eğitmeni

Şükran Gençtürk

Antrenör

Haftaiçi 08:00 21:00 haftasonu 09:00 13:00 salonumuzda pilates eğitmeni

Begüm Ünal

Antrenör

Haftaiçi pazartesi çarşamba ve cuma 18:30 19:30 fonksiyonel antrenman derslerine giriyor